fredag 28 februari 2020

Stekta indiska bönor

En förenklad variant av ett recept från feeders.

Stekta indiska bönor
5 portioner
400 g edambönor, med eller utan skal
2 msk olja
1 krm timjan 
1 tsk beska droppar
0.5 tsk gurkmeja
1 tsk riven ingefära
2 vitlöksklyftor, rivna
1 tsk socker
0.5 tsk chiliflakes
1 tsk mald spiskummin
1 tsk mald koriander
1 pkt krossade tomater
Salt

Stek bönorna i oljan någon minut. Tillsätt kryddorna och stek tills de börjar dofta. Blanda i övriga ingredinerser och koka några minuter tills bönorna är mjuka. Smaka av med salt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar