fredag 1 december 2017
Marockansk gryta
Marockansk gryta
5 portioner
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
4 morötter
2 msk olja
700g grytbitar
1 kanelstång
1 tsk svartpeppar
1 tsk spiskummin
1 tsk salt
5 dl grönsaksbuljong
2 dl russin
4 torkade fikon
Hacka lök och vitlök. Fräs i oljan med kryddorna. Skala och dela morötterna. Lägg i morötter och kött och häll på buljongen. Låt koka i 45min, tillsätt mer vatten vid behov. Dela de torkade fikonen. Lägg dem och russinen i grytan och låt koka 15min.
Etiketter:
kött,
matlagning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar